recenze Echelon Rower: Clase and Cons
Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou užitečné pro naše čtenáře. Pokud si nakoupíte odkazy na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces. Členové mohou také navzájem konkurovat.
Veslování poskytuje trénink s nízkým dopadem, který se zaměřuje na četné svalové skupiny, aniž by na klouby vyvíjeli nadměrný tlak. Lidé mohou změnit rychlost, odpor a trvání veslování tréninků, takže tato forma cvičení může vyhovovat začátečníkům i těm, kteří pravidelně cvičí.
Tento článek pojednává o značce Echelon a její veslovací stroje. Zkoumá také zdravotní přínosy a rizika veslování a navrhuje některé alternativní značky a vybavení, které lidé mohou zvážit. Home Gym Company, která vyrábí veslovací stroje, cvičební kola a fitness příslušenství. Tyto doplňky zahrnují láhve na vodu, boty pro kola, tréninkové rohože a gelové kryty sedadel.
Dozvíte se o řadě kol Echelon zde. Osoba může také obdržet zpětnou vazbu od instruktorů společnosti. gelarex opravdu funguje Zákazníci mohou přidat bezplatné uživatelské profily až pro čtyři přátele a členy rodiny, pokud chtějí cvičit nebo soutěžit s ostatními.
Podle webových stránek Echelon mohou lidé synchronizovat své vybavení s různými fitness aplikacemi, včetně Stravy, Apple Health a Fitbit. Tyto aplikace umožňují uživatelům sledovat jejich srdeční frekvenci a sledovat svůj pokrok v kondici. za výměnu nebo vrácení peněz v tomto časovém rámci.
Značka také nabízí jednoletou záruku na všechny produkty. Pokud lidé mají nějaké problémy, mohou kontaktovat zástupce péče o zákazníky společnosti.
reputace
V době publikace má Echelon hodnocení 2,7 na TrustPilot.
Pozitivní recenze se zaměřují na kvalitu produktů společnosti, přičemž uživatelé oceňují snadnost úpravy kliky a sedadla pro optimální pohodlí. Někteří recenzenti také oceňují, jak tiché jsou stroje Echelon, když jsou používány. Někteří zákazníci uvádějí, že zástupci společnosti nebyli schopni vyřešit problémy, které měli se svými výrobky. V některých případech společnost zřejmě nemohla sledovat svou objednávku, nebo zařízení dorazilo poškozené.
echelon má také hodnocení 1 z 5 na Better Business Bureau (BBB). Web uvádí, že Echelon není akreditován BBB a uvádí 174 stížností, které lidé podali, z nichž mnohé se týkají zpoždění přepravy. Mnoho jednotlivců také zmiňuje, že od Echelonu neobdrželi žádné aktualizace ohledně jejich rozkazů.
Produkty a cvičení
Lidé mohou na webových stránkách Echelon najít dva veslovací stroje. Stroje mají rotující obrazovku, aby se uživatelé mohli snadno zapojit do různých tréninkových programů, například:
- Boxer
- Trénink s vysokou intenzitou tréninku (HIIT)
- Pilates
Veslovací stroje používají magnetickou rezistenci, což snižuje hladiny šumu. Konstrukce rámce pomáhá minimalizovat tření pro nepřetržitý pohyb.
Vezměte prosím na vědomí, že spisovatel tohoto článku tyto produkty nezkoušel. Všechny informace jsou čistě založeny na výzkumu.
Je skládací a přichází s vestavěnými koly pro snadné skladování. Má lehko-glidní sedadlo a ergonomické řídítky, které mají ovládací prvky, které uživatelům umožňují změnit úrovně odporu při cvičení. během tréninku. Konzola otočí, aby lidé mohli sledovat jejich obrazovku při cvičení z veslovacího stroje.
Nakupujte nyní
Echelon Row-S
Echelon Row-S má mnoho podobných funkcí jako standardní model Echelon Row, ale přichází s 22-in rotujícím vysokým rozlišením Obrazovka, která se může otáčet o 180 stupňů. Existují také duální zvukové konektory a vestavěné reproduktory.
Rozměry veslování jsou:
- Délka: 85 v
- šířka: 24 v
- Výška: 18 In
Skládání však mění rozměry ::
- Délka : 48 in
- šířka: 24 in
- výška: 69 v
obchod Nyní
výhody a nevýhody
Před zakoupením veslaře Echelon mohou lidé chtít zvážit klady a zápory.
Pros
Některé profesionály zahrnují:
- Výnosy a náhrady: Lidé mohou své výrobky vrátit za náhradu nebo Vrácení peněz, pokud nejsou s jejich objednávkou spokojeni. To může být prospěšné, pokud chtějí soutěžit nebo trénovat s přáteli nebo členy rodiny.
- kola: Vestavěná kola mohou být užitečná, pokud lidé chtějí přesunout zařízení.
nevýhody
Některé nevýhody zahrnují:
- Zpoždění přepravy: Společnost Varuje, že během pandemie Coronavirus může dojít ke zpoždění.
- Náklady: Veslaři Echelonu nemusí vyhovovat jednotlivcům s omezeným rozpočtem. Osoba se však může rozhodnout zaplatit v měsíčních splátkách.
- Zdravotní podmínky: Veslaři nemusí být nejlepším cvičebním vybavením pro lidi s bolestí zad. Ti, kteří pravidelně nevykonávají, mohou mít zvýšenou šanci na zranění. Poskytněte mnoho zdravotních výhod, včetně posílení kardiovaskulární kondice a budování svalové síly. Veslovací stroje však přicházejí s některými riziky.
výhody
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují, aby se jednotlivci zapojili do nejméně 150 minut aerobní aktivity střední intenzity nebo 75 minut intenzivního cvičení každý týden. CDC také uvádí, že lidé by měli do své tréninkové rutiny přidat cvičení na posilování svalů ve 2 nebo více dnech v týdnu.
Studie z roku 2014 prozkoumala zdravotní přínosy veslování u 24 účastníků, kteří používali veslovací stroj ve 3 dnech v týdnu po dobu 8 týdnů. Studie zjistila, že veslování zvýšilo sílu svalů jednotlivců. Vědci rozdělili účastníky do dvou skupin. První skupina obdržela program fyzikální terapie na hrudi a druhá provedla aerobní cvičení na veslovacím stroji. Vědci zjistili, že obě léčby byla účinná u všech účastníků.
Další článek uvádí, že veslování zvyšuje objem mrtvice a srdeční výdej více než cyklování.
Rizika a bezpečnostní úvahy
Veslovací stroje poskytují trénink celého těla, protože jednotlivci musí používat své paže, nohy a jádrové svaly.
Lidé však mohou při používání veslovacího stroje utrpět zranění. Mezi běžná zranění patří:
- Bolesti dolní části zad
- Bolest horní zad
- Tendonitis zápěstí
- Bolest kolena
- Zlomeniny žebra
Americká asociace srdce (aha ) doporučuje, aby se lidé před cvičením zahřáli. Zahřívání může zabránit zraněním, protože připravuje tělo na nadcházející cvičení rozšířením krevních cév, aby doručilo dostatečný kyslík do svalů. Zvyšuje také teplotu svalů, což je zvyšuje efektivnější.
AHA také uvádí, že by se člověk měl po tréninku ochladit. Po cvičení se zvyšuje teplota těla a srdeční frekvence je vyšší než obvykle. Pokud člověk postupně nesnižuje srdeční frekvenci a tělesnou teplotu, může se cítit nemocný nebo slabý. , včetně:
- : Tato společnost vyrábí veslaře a další vybavení domácí tělocvičny, jako jsou běžecké pásy, kola a eliptiky. Lidé si mohou vybrat ze tří modelů veroků na webových stránkách společnosti NordicTrack. Další informace o Nordictracku najdete zde.
- : Tato společnost nabízí inteligentní veslovací stroj a předplatné pro streamování živých kurzů. Další informace o Hydrowu najdete zde.
- Sunny Health & Fitness: Tato společnost produkuje magnetické, vodní, ventilátor a hydraulické veslaře. Nabízí 30denní záruku na zpětné peníze.
Další informace o nejlepších veslovacích strojích zde. Jednotlivci mohou také chtít zvážit další vybavení domácí tělocvičny, jako například:
- Cvičení kola
Alternativně, Lidé mohou využít svou tělesnou hmotnost k provedení tréninku celého těla, které zahrnuje cvičení, jako jsou dřepy, výpady a kliky.
shrnutí
echelon nabízí dva veslovací stroje, které přicházejí s různými funkcemi. Osoba se také může přihlásit k odběru členství pro přístup k třídám cvičení a soutěžit s ostatními uživateli.
Studie naznačují, že veslovací stroje přicházejí s výhodami a riziky. Veslování může zvýšit sílu svalů a zvýšit zdraví srdce, ale nemusí být vhodné pro jednotlivce, kteří jsou náchylní k bolesti zad. instituce a lékařské časopisy a sdružení. Vyhýbáme se používání terciárních odkazů. V každém článku propojujeme primární zdroje – včetně studií, vědeckých odkazů a statistik – a také je uveďte v sekci zdrojů v dolní části našich článků. Další informace o tom, jak zajistíme, že náš obsah je přesný a aktuální, se můžete dozvědět čtením naší redakční zásady .